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Enfourcher son vélo est le meilleur des gestes pour prendre soin de sa santé physique et mentale.

Vélo : pédaler, c’est bon pour la santé

Pour se déplacer lors des trajets du quotidien, pour se balader en famille ou pour pratiquer un sport, la bicyclette séduit de plus en plus de Français. Accessible à tous quel que soit son âge, en ville comme à la campagne — et d’autant plus quand des aménagements cyclables sont disponibles —, cette activité est source de multiples bienfaits, tant sur le plan physique que mentale. De bonnes raisons, s’il en fallait, de (re)monter en selle !

Léa VANDEPUTTE · RER

Le congè supplémentaire de naissance permet aux deux parents plus présents auprès de leur enfant pendant les premiers mois de vie.

Un nouveau congé de naissance pour les deux parents

Constance PERIN · RER

Attention aux algorithmes des réseaux sociaux, qui favorisent les contenus qui suscitent le plus de réactions, même s’ils contiennent des informations erronées (crédit : Shutterstock).

Fake news en santé : apprendre à les déjouer

Régimes miracles, cures « détox », traitements révolutionnaires… Les fausses informations en santé prolifèrent, notamment sur Internet et les réseaux sociaux. Séduisantes par leur simplicité, elles ne sont pourtant pas sans risque : retards de diagnostic, automédication dangereuse, éloignement des traitements traditionnels, etc. Apprendre à les distinguer en privilégiant les sources fiables apparaît donc plus que jamais essentiel.

Constance PERIN · RER

Les adolescents sont plus vulnérables  aux effet néfastes des réseaux sociaux, car leurs capacités de régulation émotionnelles sont encore en développement.

Réseaux sociaux : mieux les sécuriser pour protéger les jeunes

Constance PERIN · RER

Vous pouvez présenter votre carte de tiers payant en pharmacie pour éviter d'avoir à avancer des frais.

Question d'adhérent : tiers payant

« Dans quel cas puis-je être dispensée d’avancer des frais de santé ? » Éric L.

Céline LASORSA · Mutuelles du Soleil

Mélanie Ordines est orthoptiste et enseignante vacataire à l’université d’Aix-Marseille.

Orthoptiste : prendre soin de la vue dans sa globalité

À la suite de nombreuses évolutions ces dernières années, l’orthoptiste est devenu un acteur incontournable de la santé visuelle. Aujourd’hui, il dépiste, explore et rééduque.

Léa VANDEPUTTE · RER

Seniors : des aménagements simples pour sécuriser son habitation

Seniors : des aménagements simples pour sécuriser son habitation

Avec l’âge, quelques adaptations dans la maison peuvent faire toute la différence pour éviter les chutes et faciliter le quotidien. Voici des solutions efficaces et peu coûteuses à mettre en place.

Léa VANDEPUTTE · RER

En bonne santé, le podcast qui vous aide à le rester (Crédit : StockSnap/Pixabay).

En bonne santé EP22 (dermatologie) : Eczéma, ça gratte !

L’eczéma est une affection cutanée qui touche 4 millions de personnes en France. Elle serait même la 2e maladie de peau la plus fréquente, après l’acné (écoutez aussi notre épisode sur le sujet). Elle peut engendrer de fortes démangeaisons, des douleurs, mais aussi avoir un impact important sur la vie quotidienne, sur le sommeil ou encore sur la vie professionnelle. Il en existe principalement deux formes : l’eczéma de contact et l’eczéma atopique (aussi appelée dermatite atopique), chacune ayant ses spécificités. Pour mieux comprendre cette affection et ses causes, et en savoir plus sur sa prise en charge, la journaliste d’En bonne santé est allée à la rencontre de Serge Dahan, dermatologue à Toulouse.

Léa VANDEPUTTE · RER

Les actes médicaux sont pris en charge par la Sécurité sociale et/ou par la mutuelle selon des critères très précis que la mutuelle vous détaille.

Décryptage : comprendre les remboursements des soins

Le principe des remboursements de soins paraît souvent compliqué. Voici donc quelques clés pour mieux les déchiffrer.

Yves MIRALES

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